आत्म विश्वास कैसे बढ़ाएं | Aatmvishwas kaise badhaye 2023
Aatmvishwas kaise badhaye 2023 : दिल मे कुछ कर गुजरने की चाह हो , मन में इच्छा शक्ति हो अपने लक्ष्य को भेदने का माद्दा हो तो जिंदगी की कोई भी जंग जीती जा सकती है। अगर आप कुछ ऐसा सोच रहे हैं कि यह सोच कैसे आई , कहां से आई। आप कहेंगे मन से आई। दोस्तो मन क्या होता है। मन में आत्मविश्वास होता है। जो बहुत लोगों में नहीं होता। हम आत्मविश्वास को समझे उससे पहले हमें अपने आत्म परिचय को समझना होगा मतलब स्वयं का परिचय , यानी कि हम कौन है। जब हम यह सब जान लेंगे तो समझने लगेंगे की आत्मविश्वास क्या है फिर धीरे धीरे बढ़ेंगे और यह जान पाएंगे कि अपने आत्म विश्वास को कैसे बढ़ाएं। आज हम अपने इस आर्टिकल में इसी टॉपिक पर बात करने वाले है। आखिर आप आत्मविश्वास कैसे बढ़ाएं।
Aatmvishwas kya hota hai
समाज में बहुत से ऐसे लोग है। जिनके अंदर आत्म विश्वास की कमी होती है। उनके अंदर बहुत सा टैलेंट होता है। लेकिन आत्म विश्वास की कमी के कारण अपना टैलेंट लोगो के सामने दिखा नहीं पाते है। और उसकी वजह से ये लोग एक सक्सेज फुल लाइफ नहीं जी पाते है । इसलिए कहते है कि यदि आप आत्मविश्वासी नहीं है तो कुछ नहीं कर पाएंगे जो अपने ऊपर सेल्फ कॉन्फिडेंस रखता है वह 100 बार हारकर भी जीतने की इच्छा रखता है। अगर आपने आत्म विश्वास कम है तो आप कोशिश करने से पहले ही हार जाओगे । सिर्फ इतना ही नहीं आप अनुशासन और आत्म विश्वास के बिना कभी सफल ही नहीं हो सकते।
Aatmvishwas kaise badhaye
दोस्तों आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए कोई दवा या जड़ी बूटी खाकर नही बढ़ाया जा सकता।।इसके लिए कुछ अलग करना पड़ता है। तो चलिए हम आपको कुछ टिप्स देते है कि आप अपने आत्म विश्वास को कैसे बढ़ाएं।
Apni weakness aur strength ko pehchano
कई लोग ऐसे होते है जिनमें आत्म विश्वास तो छोड़िए वो अपनी ताकत और कमजोरी भी अच्छी तरह नहीं जानते । उनमें ऐसा क्या खास है उनकी क्या ताकत है। साथ ही उनमें क्या ऐसी कमजोरी है जो उसे सफल होने से रोक सकती है इसलिए जब कुछ कम करने को लेकर या बड़े फैसले लेने की बात हो उन्हे अपनी ताकत और कमजोरी नहीं पता होती। इसलिए सबसे पहले उन्हें आत्म विश्वास को बढ़ाने से पहले यह पता करना चाहिए कि उनकी ताकत कौन सी है। और कमजोरी क्या है अगर कमजोर बड़ी है। तो उसे ताकत में बदलने की कोशिश करें। जिसके बाद आप दिखा पाएंगे कि आप भी कुछ बड़ा कर सकते है।
khud ko accept krna sikhen
आप एक बात समझ लें भगवान जब किसी को जमीन पर भेजता है तो उसे कोई न कोई खूबी जरूर देता है हर इंसान को एक जैसा बनाकर नहीं भेजता। सबसे पहले आप यह समझ लीजिए कि आप दुनिया के एक यूनीक इंसान है। सबसे अलग है जो बात आपमें है वह किसी और में नहीं है । आप यह कभी मत सोचिए कि यह काम आप नहीं कर सकते , अपनी कमजोरी और गलतियों के बारे में सोचने के बजाय आप लाइफ में आगे बढ़ने के बारे में सोचे । नया सीखने के लिए नए लोगो से मिले खुद को पहचाने , आप कितने मजबूत है क्या कर सकते है। दुनिया को दिखा दें है। सकता है आपका सफल होने का तरीका अलग हो ,लोग आपके अदभुत तरीके को सीख लें। इसलिए आत्म विश्वास के साथ आगे बढ़ते रहिए।
Hamesha Positive soch rakhe
अगर आपने जिंदगी में कुछ करने के लिए ठाना है । तो बैठकर यह मत सोचिए कि यह कैसे होगा ,कर पाऊंगा की नहीं , मुझसे होगा की नहीं इस तरह की नकारात्मक सोच को दिमाग में मत पैदा होने दें। किसी भी तरह अपनी सोच को सकारात्मक बनाए रखें और कोशिश करे की अपना हर काम सकारात्मक सोच के साथ शुरू करें । किसी की परिस्थिति में नकारात्मक सोच को हावी मत होने दें । छोटी से लेकर बड़ी बात तक सकारात्मक नजरिए से सोचें , इससे आपका आत्म विश्वास बढ़ेगा । फिर आप देखेंगे आपके काम करने में कितना बदलाव आयेगा। और आप सकारात्मक सोच की वजह से लक्ष्य के पास नजदीक पहुंचते जाएंगे ।
Negative soch ko dur rakhe
जब भी आप कोई भी कार्य करने जा रहे हो , फिर चाहे वो कार्य छोटा हो या बड़ा आप उसे मना मत करें। शुरू करने से पहले अपने दिमाग में नकारात्मक सोंच ना लाएं। ऐसा ना सोचें की ये मुझसे नही होगा। उस कार्य को करने के लिए अपना शत प्रतिशत योगदान दें। अगर पहले ही दिमाग में बैठा लेंगे कि नही होगा तो फिर आप हमेशा नकारात्मक ही बने रहेंगे। जो कार्य नहीं कर पा रहे है। उस दौरान आप स्कारतमक चुनें सोचें, अपनी पूर्व की उपलब्धियों को याद करें। उसकी कार्य क्षमता और संघर्ष को याद रखें। फिर देखें कैसे नहीं होगा। नकारात्मक सोच मनुष्य के दिमाग को बौना बना देती है। आप उससे बचें।
Apni Or dusro ki Galtiyon se sikhen
गलतियों करने करने से अच्छा है। आप उससे सीखें। ना कि गलती को दोहराएं। गलतियां करना कोई गुनाह नहीं है। कोशिश करें कि अगर आपसे कोई गलती हुई है। तो आप निश्चित तौर पर कुछ अच्छा कार्य कर रहे होंगे। तभी तो गलती हुई है। जब आप कोई कार्य नही करेंगे या कोशिश ही नही करेंगे तो आप सीखेंगे कैसे। आप इतिहास के कई बड़े शोध देख लीजिए। वैज्ञानिक गलती करते है। वो भी एक बार नहीं 100 बार करते है। लेकिन अंतता वो कार्य को अंजाम तक पहुंचाते तो है। वो सीखते हैं। कि इस बार गलती हुई है। अगले शोध में काम करेंगे। ऐसे में आपका आत्मविश्वास बढ़ जाएगा।
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